ごきげんよう、KOTOMIです。
変化を恐れないのなら、同じであることへの恐れも無くそう
これは
今月の気付き＆自分への言葉です。
というのもですね、
レッスンの中身が同じ内容なのは、どうなんだろう
ってなんとなーく思ったんです。
（アップデートや今日はこのポーズにも挑戦しましょう〜は全然します）
同じことを繰返し行うことで
生まれる気付きって絶対にあるので。
その大切さもわかっているから、
私の気分で内容の軸まで変えたりするべきじゃないんですよ。
私ね
心のどこかで
同じであることに恐怖心があるんです。
同じ状況、同じ会話、同じ行動、同じ毎日・・
極端ですけど
スタジオに毎日いると
レギュラーレッスンがあって
そこに来てくれる人がいて
自分が誰かに「同じ」を提供するわけじゃないですか
いいのかなって
ちょっとだけ不安になってしまったんですね（今さら）
というのを
スタジオからの帰り道で
自問自答していたんですけど、
よくよく考えたら
継続は力なり、なんですよ。何事もそれが大切なんですよ。
自分には
ヨガを時々アップデートしながらも
毎日同じことをやらせて鍛錬しています。
だから自信を持って
自分がしていることと同じことを
目の前の人に教えるだけでいいじゃん！と自己完結したんです
なので
私が抱く「同じ」ことへの恐怖心も
もう手放そうと思いました
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